Beetroot Health Tips In Tamil: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பீட்ரூட் மிகவும் அவசியம். நிறைய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது தான் பீட்ரூட்.
Health Benefits & Side Effects of Beetroot : சூப்பர் ஃபுட் என அழைக்கக்கூடிய பீட்ரூட் சாப்பிடுவதன் மூலம் ஏறப்டும் நன்மைகள் மற்றும் பக்கவிளைவுகளை குறித்து தெரிந்துக்கொள்ளுவோம்.பீட்ரூட் காய்கறியை சாப்பிடுவதால் உடலில் பல்வேறு நன்மைகள் ஏற்படுகிறது.புது மருமகளிடம் இந்த 5 விஷயங்களை எதிர்பாக்காதீங்க - மாமியார்களே முக்கியமா நோட் பண்ணுங்கசிம்மத்தில் எரிப்பு நிலைக்கு புதன் போனால், பாவம் இந்த ராசிகளின் நிலைமை மோசம் தான்...ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பீட்ரூட் மிகவும் அவசியம்.
அலர்ச்சி எதிர்ப்பு நிறைந்திருக்கக்கூடிய உணவுகளில் பீட்ரூட்டும் ஒன்று. பீட்ரூட்ல பீட்டா லைன் என சொல்லக்கூடிய அலர்ச்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அதிக அளவில் நிறைந்திருப்பதால் அலர்ச்சி போன்ற பிரச்சைனையை தீர்ப்பதற்கு பீட்ரூட் உதவிகரமாக இருக்கும். குறிப்பாக சிறுநீரகத்தில் உண்டாகக்கூடிய அலர்ச்சியை போக்குவதற்கு பீட்ரூட் நல்ல உதவிகரமாக இருக்கும்.
பீட்ரூட்ல ஆக்சிலேட்டுகள் அதிகமாக இருக்கிறதால் மற்ற உணவுகளில் இருக்கக்கூடிய கால்சியத்தை உடல் உறிஞ்சுவதற்கு சற்று சிரமம் உண்டாகும். இதன் காரணமாக உடலில் கற்கள் அதிகரிக்கிறதுக்கு வாய்ப்பு ஏற்படலாம்.
Beet Juice Health Information Beet Juice Side Effects Beetroot Recipe Beetroot Benefits For Female Beetroot Beetroot Benefits Beetroot Side Effects Beetroot Health Tips Health Tips In Tamil
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
டீடாக்ஸ் முதல் வெயிட் லாஸ் வரை... தினமும் பெருஞ்சீரகம் சாப்பிடுங்கபெருஞ்சீரகத்தில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் பல ஆபத்தான நோய்களில் இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது. பெருஞ்சீரகத்தை உட்கொள்வதால் புற்றுநோய், நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் அபாயம் குறைகிறது.
और पढो »
அதிகமாக பேசாதவர்களிடம் இருக்கும் அற்புதமான 5 குணங்கள்!!அதிகமாக பேசாதவர்களிடம் இருக்கும் அற்புதமான 5 குணங்கள்!!
और पढो »
தேனுடன் கலக்கவே கூடாத 6 காம்பினேஷன்கள்..!Honey Mixing Tips : தேனுடன் சில பொருட்களை கலந்து சாப்பிட்டால் ஆரோக்கியமானது என்றாலும், சில பொருட்களை கலக்கவே கூடாது. அதனால் பக்கவிளைவுகள் நிச்சயம் இருக்கும்.
और पढो »
அழிந்து வரும் இனமாக மாறும் ஆப் ஸ்பின்னர்கள்! அஸ்வினுக்கு பிறகு யார்?இன்றைய கிரிக்கெட் உலகில் ஆப் ஸ்பின்னர்களின் தேவை குறைந்து வருகிறது. அதிகமாக மணிக்கட்டு சுழற்பந்து வீச்சாளர்கள் மற்றும் இடது கை ஆப் ஸ்பின்னர்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கிறது.
और पढो »
கொழுப்புக்கு குட்பை!! அடம்பிடிக்கும் கொலஸ்ட்ராலை அடித்து விரட்டும் சிம்பிளான உணவுகள்Cholesterol Control Tips: ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை காரணமாக இந்த நாட்களில் பலர் அதிக கொலஸ்ட்ராலால் அவதிப்படுகிறார்கள். கெட்ட கொழுப்பு அதிகமாக இருப்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை ஆகிவிட்டது.
और पढो »
மத்திய அரசு ஊழியர்களுக்கு 2 பெரிய அப்டேட்: செப்டம்பரில் டிஏ ஹைக்.... டிஏ அரியர் தொகை என்ன ஆச்சு?7th Pay Commission, DA Hike: 7வது ஊதியக் குழுவின் படி, மத்திய அரசு ஊழியர்கள் மற்றும் ஓய்வூதியதாரர்களுக்கு அகவிலைப்படி (Dearness Allowance) மற்றும் அகவிலை நிவாரணம் (Dearness Relief) இந்த ஆண்டுக்கான இரண்டாவது அகவிலைப்படி திருத்தத்தில் 3% அதிகரிக்கப்படும் என எதிர்பார்க்கப்படுகின்றது.
और पढो »