ஒவ்வொரு சின்ன சின்ன விஷயத்திற்கும் அதிகம் கோபம் வருகிறதா? பின்வரும் சில உதவி குறிப்புகளை பின்பற்றி பாருங்கள்! நல்ல பலன்கள் தரும்.
கோவத்தை கட்டுப்படுத்த சில வழிகள் உள்ளன.கிருத்திகையில் புதன் பெயர்ச்சி... இனி ‘இந்த’ ராசிகளின் வாழ்க்கையில் வசந்த காலம் ஆரம்பம்..!!IPLசனி வக்ர பெயர்ச்சி... ‘இந்த’ ராசிகளின் வாழ்க்கையில் மாற்றம் - முன்னேற்றம்..!
மன அழுத்தம்: எதற்கெடுத்தாலும் கோவம் வரும் பழக்கம் இருந்தால் மன அழுத்தம் தான் முதன்மை காரணமாக இருக்கும். எனவே முதலில் உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைப்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். இதனை கட்டுப்படுத்த யோகா, தியானம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்றவற்றில் ஈடுபடலாம். இவற்றைச் செய்வதன் மூலம் மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்கள் வெளியாகி கோவம் மற்றும் மனஅழுத்தம் கட்டுக்குள் வரும்.
Angry Management Stress Management How To Avoid Stress How To Manage Anger How To Control Anger Immediately 8 Ways To Overcome Anger How To Control Anger In A Relationship How To Control Anger Psychology Anger Management Exercises How To Control Anger Home Remedies Stress Management Stress Management Stress Basics Types Of Stress Management கோவத்தை கட்டுப்படுத்த மன அழுத்தம் அதிக மன அழுத்தம் கோவம் ஏன் வருகிறது மன அழுத்தம் குறைய
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
சின்ன சின்ன விதைகளில் இருக்கும் பெரிய ஆரோக்கிய நன்மைகள்: தினமும் சாப்பிடால் திடமாய் இருக்கலாம்Health Tips: விதைகளை உட்கொள்ளும்போது நம் உடலுக்கு ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கின்றன. உடலுக்கு அதிகப்படியான நன்மைகளை அளிக்கக்கூடிய 5 விதைகளைப் பற்றி இங்கே காணலாம்.
और पढो »
உணவகத்தில் அதிகம் சாப்பிட்டாலும் குறைவாக பில் கட்டலாம்! ‘இதை’ செய்து பாருங்கள்..உணவகத்தில் அதிகம் சாப்பிட்டாலும் குறைவாக பில் கட்டலாம்! ‘இதை’ செய்து பாருங்கள்..
और पढो »
தமிழில் அறிமுகமாகி உள்ள புதிய ஓடிடி தளம்! மாதம் ரூ.29 கட்டினால் போதும்!சின்ன பட்ஜெட்டில் உருவாகும் நல்ல படைப்புகளுக்கு வரப்பிரசாதமாக உருவாகியுள்ள புதிய ஓடிடி தளமான ‘ஓடிடி பிளஸ்’ஸை இயக்குநர் சீனுராமசாமி துவங்கி வைத்தார்.
और पढो »
சம்மரில் சில்லுனு ஒரு வெயிட் லாஸ் டிப்ஸ்: இந்த சின்ன விதைகளில் இருக்கு எடை இழப்பு ரகசியம்Weight Loss Tips: உடல் பருமன் பலரை பாடாய் படுத்தும் ஒரு பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. உடல் எடையை குறைக்க நாம் பல்வேறு விதமான முயற்சிகளை மேற்கொள்கிறோம்.
और पढो »
இரண்டு வங்கி கணக்குகள் வைத்துள்ளீர்களா? கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்!இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வங்கி கணக்குகளை வைத்திருப்பது சிலருக்கு எளிமையானதாக இருந்தாலும், இதனை பராமரிப்பது அவ்வளவு சுலபம் இல்லை.
और पढो »
உங்கள் குழந்தை உயரமா வளரணுமா? ‘இந்த’ உணவுகளை கொடுத்து பாருங்கள்..உங்கள் குழந்தை உயரமா வளரணுமா? ‘இந்த’ உணவுகளை கொடுத்து பாருங்கள்..
और पढो »