जानिए ब्लड शुगर कंट्रोल करने में किस तरह फायदेमंद है सफेद चाय... Health Lifestyle
दुनियाभर में चाय की खपत सबसे अधिक होती है। खासकर भारत में लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है। लोग दिनभर में कई कप चाय पी जाते हैं। इस बारे में लोगों का कहना होता है कि चाय पीने से उन्हें इंस्टेंट ताजगी मिलती है। हालांकि, अन्य चाय की तुलना में ग्रीन टी पीना ज्यादा फायदेमंद है। इसके अलावा, आप सफेद चाय भी पी सकते हैं। यह चाय डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसके सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं और ब्लड शुगर कंट्रोल...
चाहते हैं, तो सफेद चाय का सेवन कर सकते हैं-सफेद चाय कैमेलिया के पत्ते और फूलों से बनती है। इसमें टैनीन, फ़्लोराइड्स, फ़्लेवोनॉइड्स और ऐंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। खासकर डायबिटीज के लिए यह रामबाण औषधि है। डायबिटीज़ के मरीजों के लिए यह चाय रामबाण औषधि है। इसके सेवन से शुगर नियंत्रित रहती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो इंसुलिन प्रतिरोध के जोखिम को कम करने में सहायक सिद्ध होते हैं। इसके लिए दिनभर में कम से कम दो कप वाइट टी जरूर...
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