weight loss of American podcaster Chuck Carroll: अमेरिकी पॉडकास्टर चक कैरोल ने अपना 127 किलो वजन कम किया है. पहले वह 190 किलो थे और अब 63 किलो हैं. उनकी डाइट जानेंगे.
अमेरिकी पॉडकास्टर चक कैरोल ने अपना 127 किलो वजन कम किया है.दरअसल, कैरोल ने जब अपना 27वां जन्मदिन मनाया तब उन्होंने मन बना लिया था कि 30वां जन्मदिन मैं इस हालत में सेलिब्रेट नहीं करूंगा.कैरोल को फास्ट फूड की लत पर काबू पाना सबसे मुश्किल था और यही उनके लिए सबसे चैलेंजिंग काम था. उन्होंने इस लत पर काबू पाया और लाइफस्टाइल सुधारी.कैरोल ने बताया, 'मुझे नहीं पता था कि हेल्दी फूड्स क्या होता है.
हार्ट डिसीज की फैमिली हिस्ट्री के कारण उसका भी खतरा सिर पर था.'कैरोल ने कुछ समय बाद बेरिएट्रिक सर्जरी कराई जिससे उनका पेट छोटा हो गया और वह अधिक खाने में असमर्थ थे तो उनका वजन कम होने लगा और वह 70 किलो तक पहुंच गए.कैरोल ने कहा, 'मेरे डॉक्टर ने मुझे सर्जरी के बाद तीन से छह महीने तक फास्ट फूड न खाने के लिए कहा था ताकि मैं बीमार न हो जाऊं.''इसके बाद थोड़ी-थोड़ी मात्रा में फास्ट फूड खाना शुरू किया. लेकिन मुझे फास्ट फूड की लत होने लगी इसलिए मैंने उसे खाना ही बंद कर दिया.
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