ऐसे में हम आपको ऐसे 5 हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं जो बेहद कम वक्त बन जाते हैं और गर्मी के महीने में आपको फिट रखने में काम आते हैं. इन ड्रिंक्स के पीने से आप हीट स्ट्रोक से बचेंगे. साथ ही आ
इस तरह के मौसम में लोगों में सन डैमेज, मुंहासे, डिहाइड्रेशन, हीट एग्जॉशन, हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है.
आप इन दिनों चिया लेमन वाटर पीकर बॉडी का पीएच लेवल कंट्रोल कर सकते हैं.इस ड्रिंक के सेवन से स्किन हाइड्रेट रहती है.
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