95% लोग नहीं जानते पानी पीने का सही तरीका, लगातार बीमारियों का होते हैं शिकार
पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरुरी है. स्वस्थ रहने के लिए सही मात्रा में पानी पीना बहुत जरुरी है. पानी पीने का सही तरीका सबसे पहले सुबह उठकर खाली पेट पानी पीना चाहिए. इससे कब्ज और पेट से जुड़ी समस्याएं नहीं होती हैं.खाना खाने से 30 मिनट पहले और 30 मिनट बाद पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है.नहाने से आधा घंटा पहले पानी पीना चाहिए, इससे ब्लड प्रेशर की परेशानी से राहत मिलती है.खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए. खड़े होकर पानी पीने से पानी तेजी से निचले हिस्से में पहुंच जाता है.
इसे मुंह में थोड़ी देर रख कर पीना चाहिए. पानी के साथ लार मिलकर बॉडी के अंदर जाती है, जिससे पाचन तंत्र मजबूत होता है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
Health Health Tips Right Way Drink Water Right Way To Drink Water In Hindi What Is The Right Way To Drink Water Water Health Benefits In Hindi Water Is Important For Health Pani Peene Ka Sahi Tarika Pani Peene Ka Sahi Samay Pani Pine Ka Sahi Time Kya Hai Din Me Kitna Pani Peena Chahiye Ek Din Me Kitna Pani Pina Jruri Hai पानी पीने का सही तरीका पानी पीने का सही समय पानी पीने का सही तरीका
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
किचन में पड़ी पीली सरसों भगा देगी बीमारियों को कोसों दूर, जानें इस्तेमाल का सही तरीकाकिचन में पड़ी पीली सरसों भगा देगी बीमारियों को कोसों दूर, जानें इस्तेमाल का सही तरीका
और पढो »
स्टीयरिंग को पकड़ने का सही तरीका क्या है? गलती कर रहे हैं तो आज ही बदल डालें ये आदतCar Driving Tips: अगर आप स्टीयरिंग गलत तरीके से पकड़ते हैं तो इसकी वजह से हादसे का शिकार हो सकते हैं, ऐसे में आपको स्टीयरिंग पकड़ने का सही तरीका जान लेना चाहिए.
और पढो »
बड़े काम का AC से निकलने वाला पानी, आप तो नहीं कर रहे बर्बाद?AC इंस्टैंट कूलिंग पाने का एक परफेक्ट तरीका है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि AC से निकलने वाला पानी कितने काम का साबित हो सकता है.
और पढो »
Insecurity से भरे लोग हो सकते हैं इस बीमारी का शिकार, जानिए क्या होते हैं इसके लक्षणInsecurity से भरे लोग हो सकते हैं इस बीमारी का शिकार, जानिए क्या होते हैं इसके लक्षण
और पढो »
इस ब्लड ग्रुप के लोग होते हैं दिल के बहुत कमजोर, हमेशा बना रहता है दिल की बीमारियों का खतरा!इस ब्लड ग्रुप के लोग होते हैं दिल के बहुत कमजोर, हमेशा बना रहता है दिल की बीमारियों का खतरा!
और पढो »
oily skin पर लगाएं शहद,चेहरे की चमक बिखेरेगी चांदनीशहद के एंटीबैक्टीरियल और एंटी माइक्रोबियल गुण सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी चमत्कारी होते हैं। यहां देखें ऑयली स्किन पर इसे इस्तेमाल करने का तरीका।
और पढो »