दिनभर फ्रेश और तरोताजा महसूस करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है सुबह पेट साफ होना। अगर आपको भी अक्सर अपच गैस या कब्ज की तकलीफ रहती है तो ये आर्टिकल सिर्फ आप ही के लिए है। यहां हम आपको बताएंगे इससे छुटकारा पाने के ऐसे 5 अचूक उपाय जिनके आगे सब कुछ फेल है। आइए जानते हैं इनके बारे...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Constipation Remedies : आजकल के अनहेल्दी खानपान में अक्सर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके पीछे शरीर में पानी की कमी समेत कई कारण हो सकते हैं, जिससे पूरा इंटरनेट भरा पड़ा है। ऐसे में सबसे पहले जरूरी है इससे निजात पाने का तरीका जानना। वैसे तो इसे लेकर डॉक्टर्स कई तरह की दवाइयां बता सकते हैं, लेकिन अक्सर लोग गैस, अपच और एसिडिटी जैसी चीजों को घरेलू नुस्खों की मदद से ही ठीक करने की कोशिश करते हैं, क्योंकि इसका सेहत पर कोई नुकसान नहीं होता है। आइए आपको बताते...
खाने के ये 5 फायदे जानेंगे, तो आप भी रात में ही बनाकर रखने लगेंगे एक्स्ट्रा रोटियां मेथीदाना कब्ज और पाचन से जुड़ी तमाम समस्याओं के लिए मेथी दाने का प्रयोग पुराने जमाने से होता हुआ आया है। ऐसे में, कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए आपको सबसे पहले 1 गिलास पानी लेना है और फिर इसमें 1 चम्मच मेथी दाना भिगो देना है। इसके बाद जब आप सुबह उठें, तो सबसे पहले इसे चबाकर खा लें और इसके बाद इसका पानी भी पी लें। इससे कब्ज छूमंतर हो जाएगा। नींबू और काला नमक कब्ज की परेशानी में आप एक गिलास गुनगुने पानी में...
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