अगर आप भी रोने से हिचकिचाते हैं या ऐसा मानते हैं कि रोना कमजोरी की निशानी है तो आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि रोना दरअसल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इस आर्टिकल में हम उन्हीं फायदों के बारे में बताने वाले हैं कि रोने से सेहत के लिहाज से क्या-क्या लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे रोना आपकी सेहत को फायदा पहुंचा सकता...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Crying Benefits : रोना एक बेहद सामान्य क्रिया है, जो किन्हीं इमोशन्स या अन्य फैकटर्स से ट्रिगर होने की वजह से होता है। लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि आखिर कुछ भावनाओं को महसूस करने पर हमें रोना क्यों आता है। दरअसल, कई शोध में पाया गया है कि रोना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। जी हां, रोने से आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत को काफी फायदा पहुंचता है। आइए जानते हैं रोने आपकी सेहत को क्या फायदे मिल सकते हैं। वजन कम होता है रोने से कैलोरी बर्न होती है,...
हैं। ऐसे ही रोते वक्त भी आंखें साफ होती हैं। दरअसल, आंसुओं में एक प्रकार का एंजाइम होता है, जिसे लाइजोजाइम कहते हैं। यह बैक्टीरिया आदि को मारता है, जिससे आंखों के इन्फेक्शन का खतरा कम होता है। दर्द आराम होता है आपने ध्यान दिया होगा कि जब भी आपको चोट लगती है या बहुत दर्द होता है, तो आपको रोना आने लगता है और कई बार तो न चाहते हुए भी आंसू निकलने लगते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रोने से आपका दर्द कम होता है। आपको बता दें कि आंसुओं में ऑक्सीटॉसिन और एंडोर्फिन होते हैं, जो दर्द कम करने में मदद...
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