शरीफा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। शरीर में कमजोरी दूर करने से लेकर यह पाचन और फेफड़ों में आई सूजन की समस्या से राहत दिलाने में भी काफी कारगर माना जाता है। इस आर्टिकल में आपको बताएंगे इसके सेवन से होने वाले ऐसे लाजवाब फायदों के बारे में जिन्हें जानकर आप भी इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाने से पीछे नहीं...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Benefits of Custard Apple: मीठा और गूदेदार फल शरीफा आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, पोटेशियम, विटामिन सी और विटामिन बी से भरपूर होता है। हार्ट को हेल्दी रखने के साथ-साथ यह डायबिटीज की बीमारी में भी राहत पहुंचाने का काम करता है। इसके अलावा बदलते मौसम में होने वाली एलर्जी की समस्या में भी इसके सेवन से फायदा मिलता है। आइए आज आपको बताते हैं इसे खाने के कुछ शानदार फायदों के बारे में। हाई ब्लड प्रेशर में फायदेमंद हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए शरीफा काफी...
की कमी भी दूर होती है। बता दें, इसमें भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो कि कमजोरी या खून की कमी से जूझ रहे लोगों को राहत देने का काम करता है। डाइजेशन को बेहतर बनाता है इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जिससे पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है और गैस, एसिडिटी और बदहजमी से भी राहत मिलती है। कब्ज व डायरिया की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए ये किसी रामबाण से कम नहीं है। आंखों के लिए फायदेमंद शरीफा आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। बता दें, ल्युटिन मौजूद होता है, जो कि एक पावरफूल...
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