Diabetes Control Tips: डायबिटीज के मरीजों को अपनी डेली डाइट का काफी ध्यान रखना पड़ता है, ऐसे में उन्हें ये बात पता होनी चाहिए कि कौन सा फूड उनकी सेहत को बिगड़ने नहीं देगा.
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डायबिटीज के साथ जीना बहुत मुश्किल है, क्योंकि ये बेहद जटिल बीमारी है. मरीज को हमेशा अपने फूड हैबिट्स और लाइफस्टाइल का ख्याल रखना पड़ता है. अगर जरा भी लापरवाही हो जाए तो ब्लड शुगर स्पाइक कर जाता है, और फिर जान का खतरा पैदा हो सकता है. मधुमेह के कारण किडनी डिजीज और हार्ट अटैक का भी खतरा पैदा हो जाता है. आइए जानते हैं कि ऐसे में क्या किया जा सकता है.भारत के मशहूर न्यूट्रीशन एक्सपर्ट निखिल वत्स ने बताया कि डायबिटीज के मरीजों को अपनी अच्छी सेहत बरकरार रखने के लिए आंवला का सेवन करना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.बदलाव केवल अवतारों के आने से नहीं होता...
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