Diabetes के मरीज भूलकर भी न करें ये 3 काम, वरना Out Of Control हो जाएगी शुगर!
देशभर में डायबिटीज के मरीज लगातार बढ़ते जा रहे है. इस बीमारी से लोग जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं.
डायबिटीज के मरीज अक्सर कुछ ऐसी चीजें कर बैठते हैं, जिससे उनका ब्लड शुगर कंट्रोल रहने के बजाय बढ़ सकता है.जिन लोगों को डायबिटीज होती है, उनके लिए एक्सरसाइज करना बहुत ही जरूरी माना जाता है. डायबिटीज के मरीजों को टाइम से खाना खाना चाहिए. अगर आप देर से खाना खाते हैं तो टाइप 2 होने का आसार बढ़ जाता है.
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