Roati ke aata guthate samye usme alsi (Flaxseed) ka powder milan se pet ki samasya durr hone sakti hain. Alsi mein fiber, omega-3 fatty acid aur anti-oxidants bharpur matri m paey jaate hain. Is pet saaf karne aur kaj se rahat dilaane mein madad karata hai.
Kabj Ka Gharelu Upchar: Aajkal log sabse zyada pet ke samasyon se pareshan hain. Kaj ke aur pet darde ki samasya kafi pareshan karati hai. Hamare khane-paane ka sidha asar hamare paachan tanta par padta hai. Agar aapka pet saaf nahi ho raha hai ya kaj ke samasya se pareshan hai, to yeh lekh aapke liye faydemand hone sakta hai. Ham sabe pure din mein kisi ni kisi samay roti khatte hain.
Agar sahi tarike se bani jaaye to yeh n kevli poshnan de sakti hai balki paachan tantra ko bhi durust rakh sakti hai, jin logo ko subah pet saaf karne mein dikkt masoos hoti hai aur ve pet saaf karana chahate hain to roti ke liye aata goonthan se pehale usme ek cheez mila dein. Kya hai vah cheez? Chalie aapko bataein... Yeh bhi padhien: In 5 logon ko roj subah peena chahie dalchini ka pani, chamatkarik hote hain faydye, antim 2 log bilkul na bhule
Kabj Pet Darde Flaxseed Poshan Paachan Tantra
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