लाइफ़स्टाइल | स्वास्थ्य Orange Juice Benefits: संतरे का जूस पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. लेकिन कई लोगों को इसको पीने का सही तरीका नहीं पता है. आइए जानते हैं इसके बारे में...
Orange Juice Benefits: इस समय के मौसम में मिक्स वातावरण देखने को मिलता है. दिन में धूप निकलने से गर्मी का अहसास होता है, जबकि सुबह-शाम और रात में ठंड का अहसास होता है. ऐसे में संतरे का जूस पीना कितना फायदेमंद हो सकता है और इसे कब पीना चाहिए. आइए जानते हैं इसके बारे में... इस बदलते मौसम में लोगों के मन में ये सवाल होता है कि किस फल का जूस पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है. लेकिन कितना और किस समय पी रहे हैं, यह बहुत जरूरी होता है.
यह आपकी आंखों की रोशनी को भी बढ़ाता, चेहरे के कील-मुंहासों को दूर करता, दाग-धब्बों को मिटाता और झुर्रियों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. सर्दियों में ज्यादा समय धूप में बैठते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकता है त्वचा कैंसर विटामिन बी12 की कमी से शरीर में दिखते हैं ये संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज...वरना इन समस्याओं में है कारगर संतरे का जूस पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है. इसे पीने से सिर दर्द में आराम मिलता है और चक्कर आने जैसी समस्याएं दूर होती हैं.
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