आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी नींद लोग नहीं ले पा रहे हैं। इसी के चलते बहुत सारी बीमारियां भी हो रही हैं। खासकर दिल से जुड़ी हुई बीमारियां ज्यादा हो रही हैं। डॉक्टरों ने बताया कि अच्छी सेहत के लिए नींद लेना बहुत जरूरी है। डॉक्टरों ने दो तरीके की नींद बताई...
लखनऊ: कार्डियोलॉजिकल सोसायटी ऑफ इंडिया के वार्षिक सम्मेलन के आखिरी दिन रविवार को युवाओं में हृदय रोग के बढ़ते खतरों पर चर्चा हुई। इस दौरान कानपुर स्थित एलपीएस हृदय रोग संस्थान के विशेषज्ञ डॉ.
अजय सिन्हा ने बताया कि माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी से बढ़ती उम्र में शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। याद्दाश्त में गिरावट, इम्युनिटी कमजोर होना, जल्दी-जल्दी बीमार होना, तेजी से वजन गिरना जैसी कई दिक्कतें होने लगती है। इस बारे में टेक्स्ट बुक ऑफ कार्डियोलॉजी में डॉ.
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