भारत में हृदय रोग या कार्डियोवैस्कुलर डिजीज (सी.वी.डी.) मृत्यु का एक प्रमुख कारण है, तथा यह बोझ और भी बढ़ने की आशंका है। खासकर शहरी क्षेत्रों में उच्च रक्तचाप, मधुमेह और पेट की बढ़ती चर्बी और मोटापा के कारण ये दिक्कत और भी अधिक देखी जा रही है।
हृदय रोगों के मामले साल-दर-साल बढ़ते ही जा रहे हैं। कम उम्र के लोग भी अब इसका शिकार हो रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, गड़बड़ लाइफस्टाइल और आहार की दिक्कत इस रोग की प्रमुख वजह हो सकती है। जिन लोगों के परिवार में पहले से किसी को हार्ट की दिक्कत रही है उन्हें अपने आनुवांशिक जोखिमों को देखते हुए और भी सावधान हो जाना चाहिए। अगर कम उम्र से ही दिनचर्या में हार्ट को स्वस्थ रखने वाले तरीकों को शामिल कर लिया जाए तो इससे संबंधित समस्याओं से सुरक्षित रह सकते हैं। भारत में हृदय रोग या...
दीवारों में फैट जमा होने लग जाती है जिससे धमनियों में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है। ये जमा पदार्थ टूटकर थक्के बना सकते हैं, ऐसे में हृदय तक खून का संचार कम या रुक सकता है जो दिल का दौरा या स्ट्रोक जैसी समस्याओं को जन्म देती है। अधिक तनाव से भी खतरा अगर आपको लगता है कि सिर्फ कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर बढ़ने से ही हार्ट को नुकसान होता है तो जरा सावधान हो जाइए। अगर आप अक्सर तनाव में रहते हैं या डिप्रेशन के शिकार हैं तो इससे भी हृदय रोगों का खतरा हो सकता है। स्ट्रेस के कारण शरीर में कोर्टिसोल...
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