जबकि कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करने के लिए अक्सर दवाएं ही रास्ता बचता है, बहुत से लोग नेचुरल विकल्पों की तलाश में भी रहते हैं, जो प्रभावी हों।
लहसुन में एलिसिन होता है। जो टोटल कोलेस्ट्रॉल के साथ ही बैड कोलेस्ट्रॉल, लेवल्स को कम करने में मदद करता है।हल्दी अपने एंटीइंफ्लामेटरी प्रभावों के लिए प्रसिद्ध है। हल्दी में एक्टिव कंपाउंड करक्यूमिन, होता है जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है। हल्दी की चाय या दूसरे तरीकों से हल्दी अपनी डाइट में शामिल करें।अदरक पाचन में सुधार और सूजन को कम करके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायता करता है। नियमित रूप से अदरक की चाय पीने या खाने में फ्रेश अदरक शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद मिल सकती हैमेथी...
हार्ट हेल्थ को बढ़ावा मिल सकता है।गुग्गुल आयुर्वेद में हाई कोलेस्ट्रॉल के इलाज के लिए प्रमुखता से इस्तेमाल होता है। इसमें गुग्गुलस्टेरोन, होता है जो एचडीएल बढ़ाकर ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मदद करते हैं।ग्रीन टी कैटेचिन, एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो LDL कोलेस्ट्रॉल कम करने और हार्ट हेल्थ में सुधार करने में मदद करती है। रोजाना 2 से 3 कप ग्रीन टी पीने से हेल्दी कोलेस्ट्रॉल बैलेंस बनाए रखने और वेट मैनेजमेंट में मदद मिल सकती है, जो हार्ट हेल्थ के लिए आवश्यक है।आंवला, विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट का...
What Is The Most Popular Way Of Reducing High Chol What Is The Most Beneficial Method Of Lowering Cho What Is The Best Plan To Reduce High Cholesterol How To Reduce High Cholesterol Naturally High Cholesterol कम करने के लिए सबसे अच्छी Diet क् High Cholesterol कम करने के लिए घरेलू उपाय Cholesterol कम करने के लिए आयुर्वेदिक दवा कौन सी ह 7 दिनों में Naturally कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
बिना सर्जरी साफ हो जाएंगी जाम खून की नलियां, कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर खाएं ये 5 पत्तेAyurveda For cholesterol: आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियां और पत्तियां हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती हैं और हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाती हैं.
और पढो »
नपुंसकता और शारीरिक कमजोरी को दूर करता है यह पौधा, कई बीमारियों का है रामबाण इलाज!लाइफ़स्टाइल आज हम आपको एक ऐसे चमत्कारी औषधीय पौधे के बारे में बताएंगे, जो पुरुषों की शारीरिक कमजोरी को दूर करने में रामबाण है. आइए जानते हैं इस औषधीय पौधे के बारे में विस्तार से...
और पढो »
बिना स्मूदनिंग कराए घर पर ही बाल हो जाएंगे नेचुरली स्ट्रेट, बन जाएंगे रेशम के धागों की तरह मुलायमबिना स्मूदनिंग कराए घर पर ही बाल हो जाएंगे नेचुरली स्ट्रेट, बन जाएंगे रेशम के धागों की तरह मुलायम
और पढो »
बिना स्मूदनिंग कराए घर पर ही बाल हो जाएंगे नेचुरली स्ट्रेट, बन जाएंगे रेशम के धागों की तरह मुलायमबिना स्मूदनिंग कराए घर पर ही बाल हो जाएंगे नेचुरली स्ट्रेट, बन जाएंगे रेशम के धागों की तरह मुलायम
और पढो »
सफेद बालों के लिए 2-3 बार ऐसे यूज करें रतनजोत, मिल जाएंगे एकदम नेचुरली ब्लैक हेयरसफेद बालों के लिए 2-3 बार ऐसे यूज करें रतनजोत, मिल जाएंगे एकदम नेचुरली ब्लैक हेयर
और पढो »
औषधीय गुणों से भरा होता है केसर, डेली यूज से शरीर हो जायेगा खली जैसा बलशाली!औषधीय गुणों से भरा होता है केसर, डेली यूज से शरीर हो जायेगा खली जैसा बलशाली!
और पढो »