खराब खानपान का असर सबसे पहले पाचन तंत्र पर नजर आता है और धीरे-धीरे इससे जुड़े लक्षण अन्य रूपों में भी दिखने लगते हैं। खासकर गर्मियों में जब हम ज्यादा तीखा या मसालेदार खा लेते हैं तो इससे सीने में जलन की समस्या हो जाती है। अगर आप भी अक्सर इस परेशानी से जूझते हैं तो ये आर्टिकल आप ही के लिए...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Home Remedies For Heartburn : सीने में जलन की शिकायत पाचन तंत्र से जुड़ी है, जो कि गलत खानपान के चलते बिगड़ जाता है। इसे हार्ट बर्न या एसिड रिफलक्स भी कहते हैं, जिसके लिए कई तरह की दवाईयां भी मौजूद हैं, लेकिन अगर आप घर पर ही कुछ नेचुरल तरीकों से इससे निजात पाना चाहते हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकता है। यहां बताए तरीकों से आप सीने में जलन और बेचैनी से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानें। एप्पल साइडर विनेगर सीने में हो रही जलन को दूर करने के लिए एप्पल...
रहेगी कमजोरी और थकान अजवाइन का इस्तेमाल सीने की जलन से छुटकारा पाने के लिए आप अजवाइन का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। रात में इसे एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें और सुबह उसे पी जाएं या फिर आप इसका काढ़ा बना कर भी पी सकते हैं। इन दोनों ही तरीकों से आपका पाचन दुरुस्त होता है और एसिड रिफलक्स की समस्या दूर होती है। एलोवेरा जूस दिलाएगा राहत अपच, गैस और एसिडिटी से निजात दिलाने में एलोवेरा जूस भी काफी फायदेमंद होता है। इसके लिए आप इसके पल्प का जूस बनाकर पी सकते हैं। इससे आपका मेटाबॉलिज्म रेट भी बेहतर होता...
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