बदलते मौसम में कई बच्चे कमजोर इम्युनिटी से जूझने पर मजबूर हो जाते हैं। अगर आपका बच्चा भी मौसम में हल्का-सा बदलाव होने पर ही सर्दी-खांसी से परेशान होने लगता है तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। यहां हम आपको कुछ ऐसी चीजों Immunity booster food के बारे में बताएंगे जिन्हें आप तुरंत उनकी डाइट में शामिल कर सकते हैं और इम्युनिटी तो लोहे-सा मजबूत बना सकते...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। कभी धूप, तो कभी बरसात...
जी हां, इन दिनों मौसम के मिजाज को समझ पाना थोड़ा मुश्किल है। ऐसे में, कई बच्चे सीजनल फ्लू की चपेट में आ जाते हैं। अगर आपके बच्चे में सर्दी-खांसी या जुकाम और बुखार से परेशान हैं, तो बिना देर किए उनकी डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल कर सकते हैं। यह पौष्टिक फूड्स न सिर्फ उनके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाएंगे, बल्कि कई तरह के संक्रमण से बचाने में भी उनकी काफी मदद करेंगी। आइए जानें बच्चों के लिए कुछ Healthy Foods Tips के बारे में। दही इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए आप बच्चों की खाने की थाली में...
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