आज हम आपको बताएंगे उन 8 चीजों के बारे में, जिनकी वजह से मन की शांति भंग होती है.
जीवन में हर कोई मन की शांति चाहता है, लेकिन इसको पाना थोड़ा मुश्किल होता है. जिनका मन शांत होता है, उनकी मेंटल हेल्थ भी दुरुस्त रहती है.Image: Freepik
मन की शांति के लिए इंसान को ना कहना आना चाहिए क्योंकि हर काम के लिए हां कहना आपको स्ट्रेस और एंग्जाइटी का शिकार बना सकता है.नकारात्मकता मन की शांति को भंग करती है. इसलिए जितना हो सके, उतना पॉजिटिव सोचना चाहिए.किसी से भी हद से ज्यादा लगाव होना आपके मन की शांति पर बुरा असर डाल सकता है. लोगों की परवाह करना अच्छी बात है, लेकिन अपने मन में उन्हें खोने के डर के साथ जिंदगी जीना गलत है.आज के इस डिजिटल युग में ध्यान भटकना आम बात है, लेकिन मन की शांति के लिए इस भटकाव को रोकना बेहद जरूरी है.
Good Mental Health How To Improve Mental Health Improve Mental Health 5 Tips To Improve Your Mental Health Better Mental Health Healthy Mental Health How To Achieve Inner Peace Improving Mental Health Tips Inner Peace
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
फ्लॉप एक्टिंग करियर, सालों पहले सबकुछ छोड़ विदेश जा बसा था एक्टर, बना करोड़पतिबॉलीवुड की दुनिया को अलविदा कह विदेश बसे साहिल खान की मुंबई में वापसी हो गई है. एक्टर को हिरासत में लिया गया है.
और पढो »
नहीं रहे ‘क्या कूल हैं हम’ और ‘यमला पगला दीवाना’ के डायरेक्टर संगीत सिवान, सनी देओल- रितेश देशमुख समेत इन स्टार्स ने दी श्रद्धांजलिमशहूर डायरेक्टर संगीत सिवान का 8 मई को निधन हो गया है। उन्होंने 65 साल की उम्र में दुनिया को अलविदा कह दिया।
और पढो »
गर्मियों में खाने के लिए बेहद अच्छे हैं ये लो कैलोरी फूड्स, वजन होता है काम और पाचन भी रहेगा अच्छावजन घटाने के लिए इन चीजों को बनाया जा सकता है खानपान का हिस्सा.
और पढो »
Sushant Singh Rajput: सुशांत को न्याय दिलाने के लिए बहन की अनोखी पहल, सोशल मीडिया पर चलाया यह अभियानसुशांत सिंह राजपूत ने 14 जून, 2020 को दुनिया को हमेशा के लिए अलविदा कह दिया।अभिनेता के निधन को तीन वर्ष से ज्यादा का समय हो गया है।
और पढो »
अनुपमा सीरियल में नहीं दिखेगी अब ये एक्ट्रेस! कभी शादी के बाद एक्टिंग से लेना चाहती थीं ब्रेकअनुपमा सीरियल को अलविदा कह सकती हैं मदालसा शर्मा
और पढो »
अनुपमा के दूसरे बेटे ने भी छोड़ा शो, हुए इमोशनल, लिखा- नफरत करने के लिए शुक्रिया...दर्शकों के फेवरेट शो 'अनुपमा' से सैड न्यूज सामने आई है. तोषू यानी आशीष मल्होत्रा ने शो को अलविदा कह दिया है.
और पढो »