Kuru üzüm yemesi gerekmeyen kişiler (Kishmish/Raisins Side effects)

Kuru üzüm, diare, obezite, diyabet, alerji ve diğer sağlık problemleri için bazı kişiler için zararlı olabilir. Kuru üzümü yeme risklerini ve kimlerin bu sebzeyi yememesi gerektiğini öğrenebilirsiniz.

Kishmish Side Effects: किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. सुबह खाली पेट किशमिश के पानी का सेवन करने के अनगिनत फायदे तो आप जानते ही होंगे इसलिए एक्सपर्ट भी इसका सेवन करने की सलाह देते हैं. लेकिन ये बात तो सभी जानते हैं कि जो चीज कुछ लोगों के लिए फायदेमंद होती है तो वो किसी के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है. ठीक ऐसा किशमिश के साथ भी है. गुणों से भरपूर इस किशमिश का सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

appendChild;});डायरिया किशमिश का ज्यादा सेवन करने से डायरिया या गैस जैसी समस्या हो सकती है. इसलिए किशमिश का सेवन एक सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. ओबेसिटी किशमिश में कैलोरी काफी मात्रा में पाई जाती है. इसलिए अगर आप वेट लॉस करने की सोच रहे हैं तो किशमिश का सेवन करने से बचें या फिर सीमित मात्रा में ही करें. डायबिटीजटाइप -2  डायबिटीज से पीड़ित लोगों को भी किशमिश का सेवन करने से बचना चाहिए.

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