मानसून में लोग बाहर का तला-भुना खाना ज्यादा पसंद करते हैं। ये स्वाद में जितने लजीज होते हैं सेहत के लिए उतने ही हानिकारक होते हैं। ज्यादा तेल और मसाले वाला खाना लिवर को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए लिवर डिटॉक्स Liver Detox करना काफी जरूरी होता है। आइए जानें कुछ ऐसे ड्रिंक्स Drinks for Liver Detox जिन्हें सुबह खाली पेट पीने से लिवर में जमा सारी गंदगी...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Liver Detox Drinks : वर्षा ऋतु की शुरुआत होते ही, लोगों का मन बाहर का तला-भुना खाने को मचलने लगता है। अगर बाहर से कुछ न भी खाएं, तो घर पर ही पकौड़े आदि बनाकर खाते हैं। बारिश का आनंद लेने के लिए तो ये फूड्स अच्छा विकल्प हैं, लेकिन आपकी सेहत के लिए बिल्कुल अच्छे नहीं हैं। स्ट्रीट फूड्स को बनाने के लिए एक ही तेल का इस्तेमाल बार-बार किया जाता है, जो लिवर के लिए खासतौर से हानिकारक होता है। इसके अलावा, स्मोकिंग, शराब पीने और प्रोसेस्ड फूड खाने से भी लिवर में टॉक्सिन्स जमा...
मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स लिवर डैमेज होने से बचाते हैं। ऐलोवेरा जूस पाचन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है, जो लिवर को हेल्दी रखने में मदद करता है। सेब का सिरका सेब का सिरका या एप्पल साइडर विनेगर सेहत को कई फायदे पहुंचाता है, जिसमें लिवर डिटॉक्स भी शामिल है। इसमें कई एन्जाइम्स और एसीटिक एसिड पाया जाता है, जो लिवर की गंदगी को साफ करते हैं। ये लिवर में एक्सट्रा फैट इकट्ठा होने से भी बचाता है, जिससे फैटी लिवर समस्या से बचाव होता है। इतना ही नहीं, ये पाचन को भी दुरुस्त बनाता है, जो लिवर के लिए भी...
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