बारिश के नमी वाले मौसम में नमी बढ़ने के कारण स्किन प्रॉब्लम्स और फंगल इंफेक्शन की समस्याएं बढ़ जाती हैं. इन समस्याओं से छुटकारा कैसे पाएं, इस बारे में स्टोरी में जानेंगे.
Monsoon Skin Care Tips : चिलचिलाती धूप के बाद मानसून का मौसम आ चुका है. बारिश के दौरान गर्मी से तो राहत मिल जाती है लेकिन ये मौसम कई स्किन प्रॉब्लम्स को साथ लेकर आता है. दरअसल, बारिश के मौसम में नमी बढ़ने के साथ ही गर्मियों में खुले हुए रोमछिद्र खराब हो सकते हैं, जिससे मुहांसे और स्किन इंफेक्शन हो सकता है. स्किन के लिए थोड़ी नमी तो फायदेमंद हो सकती है लेकिन ज्यादा नमी समस्याओं को और बढ़ा देती है. जिनकी स्किन नेचुरल रूप से ऑयली होती है, उनमें मुंहासे की समस्या और अधिक हो सकती है.
Advertisementखुद को हाइड्रेट रखें मानसून के दौरान कई लोगों का पानी पीना कम हो जाता है. लेकिन ऐसा करने से बचना चाहिए. ठंडे मौसम के बावजूद भी आपको पसीना आता है और उससे आप पानी की मात्रा खो देते हैं इसलिए बारिश के मौसम में भी आपको पर्याप्त पानी पीना जरूरी है. एक वयस्क को प्रतिदिन 4-6 लीटर लिक्विड का सेवन करना चाहिए. इसमें पानी, जूस, सब्जियों में मौजूद पानी भी शामिल है.पैरों का ख्याल रखें मानसून के दौरान अपने पैरों का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है.
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