पेट में भरी गैस को मिनटों में निकाल सकते हैं ये 8 फूड्स
अदरक पाचन में सहायता करता है और गैस से राहत दिलाने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में जाना जाता है. इसे पानी में उबालकर पीना फायदेमंद होता है.दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो आपके आंत में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देते हैं और पाचन में सुधार करते हैं. दही खाने से गैस कम हो सकती है और पाचन संबंधी अन्य समस्याओं को भी दूर करने में मदद मिल सकती है.मेथी के बीज फाइबर का एक अच्छा स्रोत होते हैं और पाचन को धीमा कर देते हैं, जिससे गैस बनना कम हो जाता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
What Can I Eat To Stop Passing Gas What Foods To Avoid With Gas पेट में गैस को तुरंत कैसे ठीक करें 5 मिनट में गैस से छुटकारा कैसे पाएं गैस का सबसे अच्छा इलाज क्या है गैस खत्म करने के लिए क्या खाना चाहिए
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