टेंशन या थकान ही नहीं बल्कि खाली बैठे-बैठे कुछ न सूझने पर भी कई लोगों को नाखून चबाने की बुरी आदत होती है। अगर आप भी इन्हीं में से एक हैं तो ये आर्टिकल आप ही के लिए है। यहां हम आपको बताएंगे कि कैसे ये बुरी आदत आपके दांतों-मसूड़ों से लेकर पाचन तंत्र तक की बैंड बजा सकती है। आइए...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Nail Biting Side Effects : कई आदतें ऐसी होती हैं, जिन्हें छुड़ाने के लिए लाख जतन क्यूं न कर लिए जाएं, लेकिन वे जाने का नाम नहीं लेती हैं। ऐसी ही एक आदत है नाखून चबाने की, जो कई लोगों को बचपन से ही लग जाती है। ऐसे में आप भी अगर इसे हल्के में लेते हैं तो आइए आज इस आर्टिकल में आपको बताते हैं कि कैसे इस बैड हैबिट से आपको लेने के देने पड़ सकते हैं। क्यों बुरा है नाखून चबाना? नाखूनों को कुतरते रहने से शरीर कई बीमारियों का घर बन सकता है। बता दें, स्किन इंफेक्शन होने की...
और न ही सेहत के लिहाज से सही है। नाखून चबाने से पाचन तंत्र पर भी सीधा असर देखने को मिलता है, जिसमें शरीर में कई बैक्टीरिया प्रवेश कर जाते हैं और पेट में कीड़े होने की समस्या भी हो जाती है। यह भी पढ़ें- गर्मियों में भी होंठ फटने से हैं परेशान, तो इन असरदार घरेलू नुस्खों को अपनाकर तुरंत पाएं आराम! कैसे पाएं इस आदत से छुटकारा? स्ट्रेस और एंजाइटी कितनी ही क्यूं न हो, लेकिन आपको इसे मैनेज करना सीखना ही होगा। तनाव दूर करने के कई और भी तरीके मौजूद हैं, जो सेहत पर बुरा असर नहीं डालते हैं। इस बुरी आदत...
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