प्रेगनेंसी में अपने पैरों की ओर तकिया लगाकर सोने से पैरों में सूजन की समस्या से आराम मिल जाता है.
Pregnancy Swelling cause : गर्भावस्था के दौरान एक महिला को कई तरह की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है. पूरे 9 महीने में महिलाओं को शारीरिक बदलावों से गुजरना पड़ता है. इस दौरान उनके शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिसका असर उनके शरीर और स्वभाव में भी देखने को मिलता है. इसमें से एक है हाथ पैर में स्वेलिंग आ जाना. हालांकि, यह एक आम समस्या है, जिसे आप घरेलू उपायों से ठीक कर सकती हैं जिसके बारे में आपको आर्टिकल में आगे हम आपको बता रहे हैं.
गर्भावस्था में होने वाली स्वेलिंग का कारण- प्रेगनेंसी में अपने पैरों की ओर तकिया लगाकर सोने से पैरों में सूजन की समस्या से आराम मिल सकता है. - डाइट में पोटैशियम रिच फूड्स का सेवन ज्यादा करें. प्रेगनेंसी में शरीर में किसी तरह के सूजन से बचने के लिए हाइड्रेट रखें खुद को. - वहीं, स्वेलिंग से आराम के लिए सरसों, नारियल तेल या जैतून के तेल से दिन में दो से तीन बार हाथ-पैर की मालिश करिए. इससे भी काफी हद कर आराम मिलता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.Listen to the latest songs, only on JioSaavn.comlifestyleSwollen Feet During PregnancyLeg Swelling in Pregnancyटिप्पणियां पढ़ें देश-विदेश की ख़बरें अब हिन्दी में | चुनाव 2024 के लाइव अपडेट के लिए हमें फॉलो करें.
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