shri shri ravishankar advice for pregnancy: आर्ट ऑफ लिविंग के संस्थापक श्री श्री रविशंकर ने प्रेग्नेंट होने पर क्या करना चाहिए और क्या नहीं, इसके बारे में टिप्स दिए हैं. | लाइफ़स्टाइल | स्वास्थ्य
shri shri ravishankar advice for pregnancy : मां बनना दुनिया का सबसे अलग अहसास और सुख है. गर्भावस्था के दौरान महिला कई तरह के शारीरिक और मानसिक बदलावों से गुजरती है. घर के बड़े-बुजुर्ग महिलाओं को प्रेग्नेंसी में कई तरह से सुझाव देते रहते हैं ताकि मां और होने वाला बच्चा दोनों ही स्वस्थ्य रहें. हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए आपको स्टीक जानकारी होने की जरूरत होती है.
खासतौर से बिस्तर पर जाने से पहले इंस्ट्रूमेंटल म्यूजिक सुनें. इससे आपको अच्छा और पॉजिटिव फील होगा. हरे रंग के कपड़े पहनने की करें कोशिश श्री श्री रविशंकर ने बताया कि गर्भावस्था में महिलाओं को हरे रंग के कपड़े पहनने चाहिए. गर्भवती महिलाओं के लिए यह रंग अच्छा माना गया है. इसके साथ ही कोशिश करें कि आपके आसपास भी हरे रंग की चीजें हों. लाल रंग पहनने से बचें प्रेग्नेंसी में महिलाओं को लाल रंग के कपड़े पहनने से परहेज करना चाहिए. साथ ही ग्रे रंग से भी दूरी बनाकर रखनी चाहिए.
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श्री श्री रविशंकर की गर्भवती महिलाओं के लिए अनोखी सलाहआर्ट ऑफ लिविंग के संस्थापक श्री श्री रविशंकर ने गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ अनोखी टिप्स दी हैं, जो शायद आपकी दादी नानी ने भी कभी नहीं बताए होंगे। उन्होंने संगीत सुनने, हरे रंग के कपड़ों को पहनने और लाल रंग से बचने जैसे सुझाव दिए हैं।
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