स्पर्म की संख्या कम होने पर पुरुषों के लिए पिता बनना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में यदि आप भी लो स्पर्म काउंट की समस्या का सामना कर रहे हैं तो यह लेख आपके लिए मददगार साबित हो सकता है.
Tips For Low Sperm Count : स्पर्म की संख्या कम होने पर पुरुषों के लिए पिता बनना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में यदि आप भी लो स्पर्म काउंट की समस्या का सामना कर रहे हैं तो यह लेख आपके लिए मददगार साबित हो सकता है.
परिवार पूरा करने की कोशिश कर रहे कपल्स के लिए स्वस्थ शुक्राणु बहुत जरूरी होते हैं. पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम होना गर्भधारण में दिक्कत पैदा कर सकता है. वैसे तो शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन कुछ आदतों में बदलाव करके आप निश्चित रूप से इसकी संख्या में सुधार ला सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे ही 5 आसान उपाय-अच्छे पोषण से शुक्राणुओं के उत्पादन में मदद मिलती है.
अंडकोष का तापमान शरीर के बाकी हिस्सों से थोड़ा कम होना चाहिए. टाइट अंडरवियर पहनने से बचें और ज्यादा हॉट बाथ ना लें. साथ ही गोद में लैपटॉप रखकर कभी काम ना करें. Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी प्रदान करता है और इसे किसी चिकित्सक की सलाह के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए. शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.Chirag Paswanशंभू बॉर्डर खाली होते ही होगा किसानों का हल्ला बोल... दिल्ली कूच के लिए कस ली कमर!गर्व है...
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