शोध में खुलासा, लाइफस्टाइल की ये एक आदत बढ़ाती है डायबिटीज़ का ख़तरा! Type2Diabetes Health Lifestyle
पिछले दो सालों में भले ही कोविड-19 महामारी ने लाखों लोगों की जान ली हो, लेकिन आंकड़े देखें तो टाइप-2 डायबिटीज़ छिपा हत्यारा निकला, जिससे कोरोना वायरस की तुलना में तीन गुना अधिक मौतें हुईं।
टाइप -2 डायबिटीज़, हालांकि एक ऐसी स्थिति है, जो मृत्यु दर और अन्य बीमारियों के जोखिम को बढ़ाती है, और वास्तव में यह हमारी रोज़ाना की आदतों जैसे आहार और जीवन शैली से उत्पन्न होती है। इस स्थिति से बचने के लिए हमें अपनी डाइट में अहम बदलाव करने होंगे। आइए जानें खाने की किन चीज़ों से दूरी बनानी चाहिए।मधुमेह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर शर्करा यानी ग्लूकोज़ को ठीक से संसाधित करने में विफल रहता है। जब एक ऐसा व्यक्ति चीनी खाता है जिसे मधुमेह नहीं है, तो अग्न्याशय इंसुलिन छोड़ता है, जो उसी घटक को...
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