UP Police Physical Test: यूपी पुलिस का रिजल्ट आने के बाद प्रदेश के सफल युवा तैयारियों में जुट गए हैं. ऐसे में अगर किसी अभ्यर्थी की रेस कंप्लीट नहीं हो रही है, तो प्रयागराज में फौजी फैक्ट्री के नाम से फिजिकल की तैयारी करवाने वाले बृजेश यादव के यहां दौड़ की ट्रेनिंग ले सकते हैं.
प्रयागराज: उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती परीक्षा का परिणाम जारी होने के बाद सफल अभ्यर्थी लगातार मैदान में फिजिकल की तैयारी में जुट गए हैं. जिसके लिए वह शारीरिक दक्षता में पास होने के लिए कठिन परिश्रम कर रहे हैं. आपको बता दें कि पुलिस भर्ती परीक्षा में पुरुष वर्ग के लिए 4800 मीटर दौड़ एवं महिला वर्ग के लिए 2400 मी का दौड़ उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती प्रोन्नति बोर्ड की ओर से कराया जाता है. जिसमें एक निर्धारित समय के भीतर अभ्यर्थियों को दौड़ पूरी करनी होती है.
एक्सपर्ट ने बताया कि उसके बाद भारती बोर्ड द्वारा निर्धारित दूरी से लगभग 500 से 1000 मीटर प्रति दिन अतिरिक्त दौड़ लगाएं. ऐसी दौड़ लगभग 15 दिनों तक करें. इस तरह से प्रतियोगियों की दौड़ पूरी तरह से तैयार हो जाएगी. वह अपने रेस की निश्चित दूरी को रोज दौड़ना शुरू करें. फिर 4800 मीटर के लिए 25 मिनट एवं 2400 मीटर के लिए 14 मिनट का टाइम भरती बोर्ड की ओर से दिया जाएगा. अब रस बनाने वाले इस टाइमिंग को स्टॉपवॉच में लगाकर रोज दौड़ने का प्रयास करें.
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