सर्दियों का मौसम शुरू होते ही बुजुर्गों की परेशानी बढ़ जाती है। ठंड के मौसम में उन्हें ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे में बीमारियों से बचाव के लिए ठंड में उनके खान-पान का विशेष ध्यान रखें। खाने में हरी सब्जियों को शामिल करें। साथ ही सुबह जल्दी घर से बाहर जानें से बचें। इन बातों के साथ ही घर पर जरूरी दवाओं का स्टॉक भी...
जागरण संवाददाता, गोपालगंज। Winter Care Tips For The Elderly People: ठंड बढ़ रही है और इसके साथ ही बुजुर्गों में सेहत जनित अनगिनत समस्याएं भी बढ़ रही हैं। बढ़ती सर्दी अपने साथ खांसी, बुखार, जुकाम, रुखी त्वचा, एलर्जी जैसी सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी लेकर आती है। इस मौसम में सांस की परेशानी, अस्थमा का अटैक, ब्लड प्रेशर और हृदयघात जैसी गंभीर समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। इनसे बचकर सुरक्षित और स्वस्थ रहने के लिए बुजुर्गों को न सिर्फ अपनी दिनचर्या पर बल्कि आहार तथा उनके मानसिक स्वास्थ्य का भी विशेष...
वीरेंद्र प्रसाद ने बताया ठंड बढ़ने के कारण बुजुर्गों में रक्तचाप का बढ़ना सामान्य है। रक्तचाप बढ़ने से ह्रदयघात व स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है। उम्र ज्यादा हो जाने के कारण बीमारी से लड़ने की शारीरिक क्षमता कम हो जाती है और ठंड का सीधा असर बुजुर्गों के शरीर पर पड़ता है। इसलिए उन्हें खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। खाने में रखें इन जरूरी बातों का ध्यान सर्दी के मौसम में बहुत अधिक तेल व मसाले खाने की जगह हल्का व पौष्टिक खाना लेना चाहिए। हरी सब्जी, दाल व रोटी का अधिक इस्तेमाल किया जाना चाहिए।...
Health Tips Health Tips For Seniors Citzen Winter Health Tips Health Care Tips Winter News Winter Care Tips In Hindi Tips To Improve Health Bihar News
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
जीन्स को धोने से पहले रखें इन बातों का ख्याल, कभी फीका नहीं पड़ेगा कलरजीन्स को धोने से पहले रखें इन बातों का ख्याल, कभी फीका नहीं पड़ेगा कलर
और पढो »
दूल्हे को शादी तक त्वचा पर लाना है निखार, तो रखें इन बातों का ख्यालदूल्हे को शादी तक त्वचा पर लाना है निखार, तो रखें इन बातों का ख्याल
और पढो »
सर्दियों में छोटे बच्चों की त्वचा का इन तरीकों से रखें खास ख्याल, नहीं तो हो सकती हैं परेशानीसर्दियों में छोटे बच्चों की त्वचा का इन तरीकों से रखें खास ख्याल, नहीं तो हो सकती हैं परेशानी
और पढो »
बाहर मत करें पैसे बरबाद! अब इन 5 तरीकों से घर पर ही ड्राईक्लीन करें सर्दियों के कपड़ेअब आप घर पर ही अपने महंगे कपड़ों को इन 5 आसान से तरीकों की मदद से ड्राईक्लीन कर सकते हैं.
और पढो »
दिल्ली का जहरीला काला धुंआ कर रहा फेफड़ों को खराब, इन 5 तरीकों से बचाएं अपनी जानदिल्ली का जहरीला काला धुंआ कर रहा फेफड़ों को खराब, इन 5 तरीकों से बचाएं अपनी जान
और पढो »
ठंड से त्वचा पर पड़ने लगी हैं दरारें, तो इन नेचुरल चीजों से फटे गालों को बनाएं सॉफ्टWinter Skin Care Tips: इन उपायों को नियमित रूप से अपनाकर आप सर्दी में भी अपनी त्वचा को सॉफ्ट और सुंदर बना सकते हैं.
और पढो »