Cómo 'quemar' el exceso de calorías del fin de semana sin gimnasio
Tras los excesos de dulces, grasas y alcohol es recomendable aumentar la actividad física y depurar el organismo aumentando la ingesta de agua, verdura y frutaAl"es fin de semana y me merezco una caña con su tapita " de toda la vida lo llaman ahora 'cheat days'. Son esos días en los que nos saltamos las dietas para permitirnos todo de lo que nos privamos de lunes a viernes.
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