Natural Keratin: नहीं पड़ेगी केराटिन ट्रीटमेंट की जरूरत, खाना शुरू कर दें ये फूड्स
आजकल केराटिन ट्रीटमेंट की चर्चा हर तरफ हो रही है. पार्लर इसके लिए अच्छा खासा पैसा लेकर बालों को शाइनी और सिल्की बनाते हैं. लेकिन आप ये फायदे कम खर्चे में बहुत ही नेचुरल तरीके से भी पा सकते हैं.अंडे प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत होते हैं, जिसमें केराटिन भी शामिल है। साथ ही, अंडों में बायोटिन भी होता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है.सैल्मन, टूना और मैकेरल जैसी फैटी मछलियाँ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होती हैं, जो आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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