आजकल फिटनेस का क्रेज बढ़ता जा रहा है और लोग तेजी से वजन घटाने के लिए ज्यादा वर्कआउट और डाइटिंग का सहारा ले रहे हैं. लेकिन यह जल्दबाजी कभी-कभी जानलेवा साबित हो सकती है.
आजकल फिटनेस का क्रेज बढ़ता जा रहा है और लोग तेजी से वजन घटाने के लिए ज्यादा वर्कआउट और डाइटिंग का सहारा ले रहे हैं. लेकिन यह जल्दबाजी कभी-कभी जानलेवा साबित हो सकती है.
टीओआई के अनुसार, दिल्ली के एक जिम ट्रेनर ने तेजी से वजन कम करने के लिए खुद पर कड़ी मेहनत की. ज्यादा वर्कआउट और कड़े डाइट प्लान के चलते उसने 15 दिनों में ही 10 किलो वजन कम कर लिया, लेकिन अचानक उसके दाहिने पैर में लकवा हो गया. घबराकर वह तुरंत अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान पहुंचा, जहां डॉक्टरों ने उसे ‘स्लिमर पैरालिसिस’ से ग्रसित पाया.AIIMS के ऑर्थोपेडिक्स विभाग के अतिरिक्त प्रोफेसर डॉ. विवेक शंकर के अनुसार, यह एक दुर्लभ स्थिति है, जिसमें ज्यादा वजन घटने के कारण पैरों की चर्बी खत्म हो जाती है.
अचानक वजन घटाने से दिल पर एक्स्ट्रा दबाव पड़ सकता है, जिससे ब्लड प्रेशर और दिल की धड़कन में असंतुलन हो सकता है.किसी एक्सपर्ट की सलाह से ही वर्कआउट करें और शरीर की सहनशक्ति के अनुसार व्यायाम करें.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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