नेचुरोपैथ के मुताबिक, पीनट बटर में एफ्लाटॉक्सिन(aflatoxins) पाया जाया है, जो लिवर डैमेज, लिवर सिरोसिस और गंभीर मामलों में मृत्यु का कारण भी बन सकता है।
पीनट बटर सबसे अधिक पौष्टिक और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों में गिना जाता है। अधिकतर लोग नाश्ते में ब्रेड के साथ पीनट बटर खाना पसंद करते हैं। इसमें आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन बी 6 और विटामिन ई जैसे सेहत के लिए जरूरी कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके अलावा पीनट बटर ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी मददगार माना जाता है। हालांकि, हाल ही में पीनट बटर को लेकर कुछ ऐसा भी सामने आया है, जो आपको इसके तमाम फायदों को नजरअंदाज करने के लिए मजबूर कर सकता है। क्या है पूरा...
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