इनसोम्निया और हृदय रोग के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध पाया गया है। लंबे समय तक नींद की कमी आपको हार्ट और अन्य कई गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकती हैं। आइए जानते है इन दोनों के बीच के संबंध के बारे में।
नींद न आने की समस्या या इनसोम्निया की समस्या आज के समय में लोगों में आम हो गई है। लेकिन यह सेहत के लिए सही नहीं है। इंसोम्निया और हृदय रोग के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध पाया गया है।लंबे समय तक नींद की कमी या नींद की खराब गुणवत्ता न केवल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही है, बल्कि यह हृदय स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल रही है। जिसके कारण हार्ट डिजीज का जोखिम बढ़ता जा रहा है।अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार इंसोम्निया और हार्ट डिजीज के बीच के लिंक से पहले इंसोम्निया के बारे में...
खासतौर पर रात को। इसके अलावा थकावट, चिड़चिड़ापन और गुस्सा आना आदि। ये लक्षण और भी कई बीमारियों के भी हो सकते हैं। इसके लिए डॉक्टर से मिलें।इनसोम्निया से जुड़े रिस्क फैक्टर्सइंसोम्निया की बीमारी अपने साथ कई रिस्क फैक्टर्स भी लेकर आती है, जैसे कि मेंटल प्रॉब्लम, हार्मोनल प्रॉब्लम, पाचन संबंधी और हार्ट संबंधी समस्याएं। नींद की कमी आपके शरीर में कई समस्याएं पैदा कर सकती है और कैंसर का रिस्क भी बढ़ा सकती है।इनसोम्निया और हार्ट डिजीज के बीच संबंधइनसोम्निया और हार्ट डिजीज के बीच गहरा संबंध है। ये...
क्या नींद की कमी से हो सकता है हार्ट अटैक इनसोम्निया बीमारी कैसे होती है हृदय रोग का क्या कारण है सबसे खतरनाक हृदय रोग कौन सा है नींद न आने की बीमारी का इलाज नींद कैसे आती है Insomnia Ka Ilaj In Hindi
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