Weight Loss: 102 किलो की लड़की ने इस खास तरीके की डाइट से घटाया 38 किलो वजन. जानिए क्या खाती थीं और क्या खाना किया शुरू.
वजन कम करने को लेकर आए दिन सोशल मीडिया पर कुछ न कुछ वायरल होता ही रहता है. लोगों की वेट लॉस की ये कहानियां ना कुछ लोगों को प्रोत्साहित करती हैं साथ ही यह भी बताती हैं कि अगर दिल से कुछ भी चाह लो तो वो पूरा ही हो जाता है. बता दें कि एक ऐसी ही स्टोरी इन दिनों सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रही है जिसमें तारा जेनिंग्स नाम की 26 साल की एक लड़की ने अपना काफी वजन कम किया है. उन्होंने खाने के एक खास तरीके को अपनाया और 102 किलो से अपना वजन 38 किलो कम कर लिया. आइए जानते हैं उनकी वेट लॉस जर्नी के बारे में.
async=true;ai.src=v.location.protocol+o;d.head.appendChild;});एयर फ्रायर में आप बिना कुकिंग ऑयल का इस्तेमाल किए चीजें बना सकते हैं. जिससे कैलोरी कंट्रोल में रहती है और शरीर में एक्सट्रा फैट भी नहीं जमा हो पाता है. 1 महीने तक खाकर देखें छिलके वाली ये हरी दाल, फिर देखें कमालएयर फ्रायर में कैसे पकता है खानाबता दें कि एयर फ्रायर में खाना गर्म हवा से पकता है. उसके अंदर एक हीटर लगा होता है और ऊपर पंखा लगा होता है जिससे गर्म हवा आती है और खाना पक जाता है.
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