What Is Popcorn Brain: मेंटल हेल्थ की दुनिया में 'पॉपकॉर्न ब्रेन' एक नई चिंता है. 30 और 90 सेकंड के रील और शॉर्ट्स आपको मजा भले ही दे रहे हों, लेकिन ये आपको इस बीमारी का शिकार बना रहे हैं. सिर्फ आप ही नहीं, जिन बच्चों को आप मोबाइल दिखाकर खाना खिला रहे हैं, वो भी ऐसी ही हालत का शिकार हो रहे हैं.
What Is Popcorn Brain : पिछले कुछ सालों में मेंटल हेल्थ की दुनिया में एक नया टर्म सुनने को मिल रहा है. ये नया टर्म है ‘पॉपकॉर्न ब्रेन’. लेकिन आखिर क्या है ये पॉपकॉर्न ब्रेन? आपने कभी किसी बर्तन में पॉपकॉर्न बनते हुए देखा है? जैसे ही बर्तन में गर्मी बढ़ती है, मक्के के दाने पॉपकॉर्न बन उछलने लगते हैं. सोशल मीडिया और फोन की वजह से हमारा दिमाग भी एक ‘पॉपकॉर्न ब्रेन’ की तरह हो गया है. जैसे आपके फोन में हर थोड़ी देर में अलग-अलग नोटिफिकेशन आने लगते हैं.
हर 30 सैकंड में बदलने वाली ये रील्स हमें लगातार कुछ नया देखने की तरफ बढ़ा देती है. इसकी वजह से हमारा दिमाग किसी भी एक जगह टिक नहीं पाता. वेलनेस एक्सपर्ट रिरी त्रिवेदी बताती हैं कि इससे रह 30 सैकंड में एक नया सील आप देखते हैं. इससे हमारे ब्रेन को लगताार स्टीमुलेशन मिलता है, एक्साइटमेंट मिलता है. इससे हमारा मस्तिष्क डोपमिन रिलीज करता है. डोपमिन वो हार्मोन है जो हमारे अंदर एक्साइटमेंट रिलीज करता है.
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