Male Infertility: जिन पुरुषों को फर्टिलिटी से जुड़ी समस्याएं हैं उन्हें अक्सर समाज में शर्मिंदगी और जिल्लत का सा्मना करना पड़ता है, ऐसे में जरूरी है कि वो कुछ खास चीजें खाएं.
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पुरुषों को यंग एज से ही काफी जिम्मेदारियां उठाने पड़ती है, साथ पढ़ाई और जॉब के प्रेशर में वो अक्सर अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते. शादी के बाद हर मर्द की चाहत होती है कि वो पिता बने, लेकिन कई बार कमजोर फर्टिलिटी के कारण उन्हें परेशानियों का सामना करना पड़ता है. आइए आइए भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स से जानते हैं कि मेल फर्टिलिटी और स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए कौन से 3 फूड्स खाए जा सकते हैं.कई स्टडीज में ये बात सामने आई है कि स्पर्म की मोबिलिटी का कनेक्शन मछली के सेवन से है.
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