सर्दियों में स्किन को ग्लोइंग बनाने में मददगार हैं ये 5 फल, डाइट में आज ही करें शामिल
आज हम आपको ऐसे 5 फलों के बारे में बताएंगे जिनके सेवन से सर्दियों में आपकी त्वचा चमकदार और स्वस्थ रहेगी.विटामिन C से भरपूर संतरा कोलेजन उत्पादन बढ़ाने में काफी मददगार होता है जिससे हमारी त्वचा हाइड्रेट रहती है और चेहरे पर निखार आता है.विटामिन C और A का भंडार कहे जाने वाले अमरूद के रोजाना सेवन से स्किन टाइट रहती और एक्ने की समस्या भी कम होती है.पपीते में पपैन नाम का एक एंजाइम होता है जो त्वचा से डेड स्किन सेल्स निकालता है और त्वचा को चमकदार बनाता है.
रोजाना अनार के सेवन से पिग्मेंटेशन कम करने में काफी मदद मिलती है और ये ड्राई स्किन में काफी फायदेमंद भी होता है.सर्दियो में केले के सेवन से स्किन मॉइश्चराइज होती है और डार्क सर्कल्स में भी ये काफी मददगार साबित होता है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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