क्या आप जानते हैं कि आपकी रोजमर्रा की आदतें Habits That Harm Fertility ही आपके माता-पिता बनने के सपने के बीच आ सकता है। जी हां रोज हम अनजाने में कितने ही काम करते हैं जो हमारी फर्टिलिटी को प्रभावित कर सकती हैं। इसलिए आज हम आपको उन्हीं आदतों के बारे में सावधान करने वाले हैं। आइए जानें किन आदतों में सुधार करके फर्टिलिटी बढ़ाई जा सकती...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Health Tips: हमारे रोजमर्रा के जीवन में कई ऐसी छोटी-छोटी आदतें होती हैं, जो अनजाने में हमारी फर्टिलिटी को प्रभावित कर सकती हैं। ये आदतें पुरुषों और महिलाओं दोनों को ही प्रभावित करती हैं और कंसीव करने की संभावना को कम कर सकती हैं। इसलिए इन आदतों में सुधार करना आपरी रिप्रोडक्टिव हेल्थ के लिए काफी जरूरी है। आइए जानते हैं ऐसी कुछ आदतें जिन पर हमें ध्यान देने की जरूरत है। खान-पान की आदतें अनबैलेंस्ड डाइट- ज्यादा प्रोसेस्ड फूड, चीनी और फैट वाला खाना मोटापे का कारण बन सकता...
ने बताया कितना कारगर है IVF ट्रीटमेंट लाइफस्टाइल की आदतें तनाव- लगातार स्ट्रेस हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है और फर्टिलिटी को कम कर सकता है। नींद की कमी- पर्याप्त नींद न लेने से हार्मोन में असंतुलन होता है और फर्टिलिटी प्रभावित होती है। ज्यादा एक्सरसाइज- ज्यादा एक्सरसाइज करने से महिलाओं में पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है। गर्मी- ज्यादा हीट स्पर्म की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। टाइट कपड़े- तंग अंडरवियर पहनने से स्पर्म की गुणवत्ता खराब हो...
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