जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए हिबिस्कस की चाय बेहतरीन विकल्प हो सकती है, खासकर इसे सुबह-सुबह खाली पेट पीने से कमाल के फायदे मिल सकते हैं।
गुड़हल के फूल देखने में जितने खूबसूरत होते हैं, उतना ही सेहत के लिए गुणकारी भी माने जाते हैं। जी हां, अक्सर पूजा-पाठ के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले गुड़हल के फूल आपकी सेहत को भी कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं। आयुर्वेद में तो सदियों से इन फूलों का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता रहा है। इससे अलग गुड़हल की चाय बनाकर भी पी जाती है। यहां हम आपको रोज खाली पेट इस खास चाय को पीने के कमाल के फायदों के बारे में बता रहे हैं, साथ ही जानेंगे इसे आसान बनाने का आसान तरीका- कैसे करें...
लिए खाना शुरू कर दें ये 6 फल, नेचुरल तरीके से बढ़ने लगेगी खूबसूरती, उम्र के लक्षण भी होंगे कम वेट लॉस में मददगार इसमें कैलोरी कम होती है और मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो वॉटर रिटेंशन और ब्लोटिंग को कम करने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ अध्ययनों की रिपोर्ट बताती हैं कि गुड़हल की चाय शरीर में एमाइलेज एंजाइम द्वारा स्टार्च को शुगर में बदलने की प्रक्रिया को रोककर, बॉडी में शुगर और स्टार्च की मात्रा को नियंत्रित करती है जिससे भी आपका वजन संतुलित रहता है। शरीर को रखती है ठंडा इस समय गर्मी का मौसम...
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