Pet Ki Gandgi Kaise Nikale: कब्ज और पेट साफ न होने से परेशान हैं, तो प्रेमानंद महाराज द्वारा बताए गए ये प्राकृतिक उपाय न केवल कब्ज से राहत दिलाने में सहायक हैं, बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत बना सकते हैं.
Pet Saaf Karne Ke Gharelu Upay : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बाहर का अनहेल्दी खान-पान और लाइफस्टाइल के कारण कब्ज की समस्या आम हो गई है. अक्सर लोग पेट साफ न होने की शिकायत करते हैं. अगर पेट में गंदगी लंबे समय तक बनी रहती है, तो ये गैस, एसिडिटी और अपच का एक बड़ा कारण बन जाती है. इस वजह से आपको न तो कुछ खाने का मन होता है और न आपका मन किसी काम में लगता है. अगर पेट सही से साफ न हो तो शरीर में कई बीमारियां जन्म ले सकती हैं.
यह भी पढ़ें: मुलेठी को सुबह इस तरह सेवन करने से मिलते हैं कमाल के फायदे, आयुर्वेद के अनुसार इन रोगों से दिलाती है राहत3. त्रिफला चूर्ण का सेवन करेंआयुर्वेद में त्रिफला चूर्ण को पाचन सुधारने और पेट साफ करने के लिए बहुत लाभकारी माना गया है. रात को सोने से पहले एक चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी या दूध के साथ लें. यह आंतों की सफाई करता है और कब्ज को दूर करता है.3.
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