चिकन-मटन जितनी ताकत देती है किचन में रखी ये सफेद दाल, रोजाना खाने से गुब्बारे की तरह फूल जाएंगे मसल्स
बॉडी बनाने और मसल गेन करने के लिए सबसे जरूरी प्रोटीन होता है. नॉन वेज खाने वाले लोग चिकन-मटन से इसकी कमी पूरी कर लेते हैं.
लेकिन, वेजिटेरियन की डाइट में अक्सर प्रोटीन की कमी देखने को मिलती है, क्योंकि उनके पास प्रोटीन के लिमिटेड सोर्स होते हैं. इसलिए, हम आपको प्रोटीन का एक जबरदस्त सोर्स बताने जा रहे हैं, जिसे आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.100 ग्राम लोबिया दाल में लगभग 35 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है. प्रोटीन के मामले में ये चिकन-मटन को भी फेल कर देता है.आप इस दाल की सब्जी, स्प्राउट्स, दाल या चीला बनाकर खा सकते हैं. ये शरीर को फौलाद जैसी ताकत देता है.यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
Protein Rich Foods Protein Dal Hight Protein Dal High Protein Foods In Hindi Benefits Of Cowpea Benefits Of Protein Rich Cowpea Benefits Of Protein Rich Cowpea How To Eat Cowpea Right Time To Eat Cowpea Benefits Of Eating Cowpea Benefits Of Cowpea For Health लोबिया खाने के फायदे लोबिया दाल के फायदे लोबिया की दाल में कितना प्रोटीन होता है Benefits Of Lobia Dal Lobia Dal Benefits In Hindi Health Benefits Of Lobia Dal Is Lobia High In Protein Lobia Benefits For Weight Loss Lobia Benefits For Diabetes Lobia Benefits For Male Lobia Benefits For Female Protein Rich Foods Protein Rich Dal In Hindi Protein Rich Foods Veg प्रोटीन वाले फूड प्रोटीन दाल हाई प्रोटीन दाल लोबिया के फायदे लोबिया खाने का तरीका लोबिया के पोषक तत्व लोबिया क्या है प्रोटीन रिच लोबिया के फायदे प्रोटीन रिच लोबिया के फायदे लोबिया खाने का तरीका लोबिया खाने का सही समय लोबिया खाने के लाभ सेहत के लिए फायदेमंद लोबिया
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
कैल्शियम की फैक्ट्री है ये एक फल, खाने से मिलेगी चीते जैसी ताकतकैल्शियम की फैक्ट्री है ये एक फल, खाने से मिलेगी चीते जैसी ताकत
और पढो »
किचन में रखी इन 4 से पाएं दांत दर्द और मसूड़ों की सूजन से तुरंत राहत!किचन में रखी इन 4 से पाएं दांत दर्द और मसूड़ों की सूजन से तुरंत राहत!
और पढो »
ठंड में खाएं प्रोटीन से भरपूर ये 5 नाश्तें, मिलेगी बेमिसाल ताकत, निकल जाएंगे डोले-शोलेठंड में खाएं प्रोटीन से भरपूर ये 5 नाश्तें, मिलेगी बेमिसाल ताकत, निकल जाएंगे डोले-शोले
और पढो »
सेहत का खजाना है किचन में रखा ये मसाला, खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ बनता है शरीर के लिए ढालसेहत का खजाना है किचन में रखा ये मसाला, खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ बनता है शरीर के लिए ढाल
और पढो »
बूढ़े होने से रोकती है ये सफेद रंग की सब्जी , इसमें छुपे हैं अनगिनत फायदेबूढ़े होने से रोकती है ये सफेद रंग की सब्जी , इसमें छुपे हैं अनगिनत फायदे
और पढो »
खाने में खुशबु और स्वाद जोड़ने के साथ इन 5 बीमारियों में राहत दिलाता है किचन में रखा ये छुटकू सा मसाला, बस ऐसे करना होगा इस्तेमालखाने में खुशबु और स्वाद जोड़ने के साथ इन 5 बीमारियों में राहत दिलाता है किचन में रखा ये छुटकू सा मसाला, बस ऐसे करना होगा इस्तेमाल
और पढो »