कई लोग घी को सेहत के लिए नुकसानदेह मानते हैं लेकिन आयुर्वेद में घी को अमृत Ghee benefits का स्थान मिला है। आपको बता दें कि नेटफलिक्स के मशहूर शो ‘फैबुलस लाइव्स vs बॉलीवुड वाइव्स’ सीजन 3 में आईं आर्ट कलेक्टर शालिनी पासी भी सुबह खाली पेट घी का सेवन करती हैं। आइए जानें सुबह खाली पेट घी खाने Ghee Benefits on Empty Stomach के क्या फायदे हो सकते...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Ghee Benefits : नेटफ्लिक्स शो ‘फैबुलस लाइव्स vs बॉलीवुड वाइव्स’ सीजन 3 में नजर आईं आर्ट कलेक्टर शालिनी पासी आजकल लोगों के बीच काफी चर्चा में हैं। अपनी पॉश लाइफस्टाइल और सीधेपन के कारण सोशल मीडिया पर लोग उन्हें खूब पसंद कर रहे हैं। शालिनी खुद को फिट रखने के लिए अपनी लाइफस्टाइल का काफी ध्यान रखती हैं। वो बताती हैं कि वो एक अनुशासित आयुर्वेदिक जीवन जीती हैं। आपको बता दें कि शालिनी पासी सिर्फ घर का बना खाना खाती हैं, शाम 7 बजे डिनर करती हैं और रोज कम से कम दो घंटे...
मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है- घी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है जिससे शरीर में कैलोरी जलाने की प्रक्रिया तेज होती है। वजन घटाने में मदद करता है- घी में मौजूद फैटी एसिड्स भूख को कम करने में मदद करते हैं जिससे आप कम खाते हैं और वजन कम करने में मदद मिलती है। त्वचा के लिए फायदेमंद- घी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। यह त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है। हड्डियों को मजबूत बनाता है- घी में कैल्शियम और विटामिन-डी होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। दिल के लिए...
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