प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ चीजों को खाने से मना किया जाता है. डॉक्टर ही नहीं, घर के बड़े बूढ़े भी प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ चीजों को खाने से मना करते हैं. यहां हमने उन 9 खाने की चीजों (foods that must be avoided during pregnancy) के बारे में बताया है, जिसे प्रेग्नेंसी के दौरान खाने से गर्भपात का खतरा हो सकता है.
नौ महीने की प्रेग्नेंसी किसी रोलर कोस्टर से कम नहीं है. प्रेग्नेंसी के साथ ही मां बनने ही जर्नी शुरू होती है. मां और उसके गर्भ में पल रहा बच्चा सेहतमंद रहे, इसके लिए उसका खानपान भी अच्छा होना जरूरी है. इस दौरान खूब सारी सब्जियां और फल खाने चाहिए. लेकिन कुछ ऐसी भी चीजें हैं, जिन्हें प्रेग्नेंसी में खाने से मिसकैरिज का खतरा हो सकता है.प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ चीजों को खाने से मना किया जाता है.
प्रेग्नेंसी में अंडा हेल्दी होता है, लेकिन वह अच्छी तरह पका होना चाहिए. आधा पका या पोच अंडा बिल्कुल न खाएं. इससे प्रेग्नेंसी के दौरान फूड प्वॉइजनिंग और साल्मोनेला हो सकते हैं, जो मिस्कैरिज की वजह बन सकते हैं.स्मोक्ड और रेफ्रिजरेटेड सीफूड से बचना चाहिए क्योंकि ये लिस्टेरिया से दूषित हो सकता है. लिस्टेरिया इंफेक्शन के कारण गर्भपात हो सकता है. सबसे खतरनाक खाने की चीज, जो प्रेग्नेंसी के शुरुआती दौर में मिसकैरिज का कारण बन सकता है वह है सहजन.
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