इस खबर में बताया गया है कि अंडे खाने से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम होता है. अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन में छपी एक स्टडी में पाया गया कि जिन पुरुषों ने हर हफ्ते चार अंडे खाए, उनमें टाइप-2 मुधमेह होने का खतरा, हफ्ते में सिर्फ एक अंडा खाने वाले पुरुषों के मुकाबले 37 फीसदी कम था.
Diabetes Diet: डायबिटीज एक जटिल बीमारी है जिसमें अपनी सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है. जरा सी लापरवाही आपके लिए खतरा बन सकती है, इसलिए अपनी डाइट का सही चुनाव करें.
अगर आपको अंडे खाना पसंद है तो आपके लिए अच्छी खबर है. यूं तो अंडे खाने के बहुत से फायदे हैं, लेकिन एक रिसर्च से पता चला है कि अंडे के सेवन से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम होता है. ‘अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन’ में छपी एक स्टडी में पाया गया कि जिन पुरुषों ने हर हफ्ते चार अंडे खाए, उनमें टाइप-2 मुधमेह होने का खतरा, हफ्ते में सिर्फ एक अंडा खाने वाले पुरुषों के मुकाबले 37 फीसदी कम था.टाइप-2 डायबिटीज बीमारी दुनियाभर में बहुत तेजी से बढ़ रही है, इसमें मरीजों का ब्लड शुगर लेवल काफी बढ़ सकता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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