[लगातार बढ़ती गर्मी से अगर आप परेशान हैं, तो आपके लिए कुछ ऐसी ड्रिंक्स हैं, जो आपको गर्मी से राहत प्रदान कर सकती हैं.]
बढ़ती गर्मी के बीच आपके लिए नारियल पानी बेहद फायदेमंद है. इससे थकान और कमजोरी भी दूर होती है और आपको गर्मी से राहत प्रदान करता है.कच्चे आम का जूस पीना गर्मी में काफी फायदेमंद है. यह गर्मी से तो राहत प्रदान करता ही है और साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है.गर्मी में सत्तू का शरबत काफी हेल्दी माना जाता है. इससे शरीर को ठंडक मिलती है और शरीर में ऊर्जा का भी अनुभव मिलता है.गर्मियों में तरबूज काफी खाया जाता है. हालांकि इसका जूस पीना और भी ज्यादा फायदेमंद होता है. यह शरीर को हाइड्रेट रखता है.
नींबू में विटामिन सी सहित कई पोषक तत्व होते हैं, जो गर्मी से राहत प्रदान करने के साथ शरीर को भी स्वस्थ रखने में मदद करता है.पौषक तत्वों से भरपूर छाछ भी गर्मियों में काफी लाभप्रद है. यह शरीर को ठंडक प्रदान करने के साथ स्वास्थ्य भी बेहतर रखने में लाभकारी है.गन्ने का रस गर्मियों में एनर्जी ड्रिंक की तरह काम करता है. इससे शरीर को ठंडक भी मिलती है और यह शरीर को डिहाइड्रेशन से भी बचाता है.इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है.
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