आचार्य बालकृष्ण के अनुसार आंवला के सेवन से आप ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल और पाचन तंत्र को नियंत्रित कर सकते हैं। आंवला के लाभों के बारे में जानें।
आंवला हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है। आचार्य बालकृष्ण ने आंवला के फायदों के बारे में बताया है। यह बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने का काम करती है, जिससे हार्ट की समस्या नहीं होती है। आंवला में विटामिन ए होता है जिससे आंखों की रोशनी भी तेज होती है। इसमें फाइबर की मात्रा होती है जो पाचन को मजबूत करने का काम करती है। आंवला बालों और स्किन के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें विटामिन सी और ई दोनों का प्रचुर मात्रा पाई जाती है। यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है।
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