न्यूट्रिशनिस्ट पलक नागपाल ने आंवला शॉट्स की रेसिपी बताई है, जो बालों को मजबूत और हेल्दी बनाने में मदद कर सकता है। आइए जानते हैं, इसे कैसे बना सकते हैं और इसके सेवन से बालों को क्या फायदे मिलते हैं।
आज कल लोगों को बालों से जुड़ी तमाम तरह की प्रॉब्लम्स झेलनी पड़ रही हैं। लेकिन आंवला विभिन्न तरीकों से बालों को मजबूत और हेल्दी बनाने में मदद कर सकता है।नूट्रिशनिस्ट पलक नागपाल ने आंवला शॉट्स की रेसिपी बताई है, जो बालों के लिए बेहद फायदेमंद है। आइए जानते हैं, इसे कैसे बना सकते हैं।इसे बनाने के लिए 1-2 आंवला लें, उसे अच्छे से धोकर छोटे टुकड़ों में काटें और फिर मिक्सी में थोड़ा पानी डालकर पीस लें।इस पेस्ट को छानकर उसका रस निकालें और रोज सुबह खाली पेट 1 शॉट पिएं। चलिए जानते हैं, इसे पीने से बालों...
एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं। इससे बालों का झड़ना कम हो सकता है और बाल स्वस्थ रहते हैं।आंवला का सेवन बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह बालों को घना और लंबा बनाने में मदद करता है।आंवला में आयरन और कैल्शियम की अच्छी खुराक होती है, जो बालों को नमी और चमक देते हैं।आंवला में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर को अंदर से ताजगी देते हैं और बालों को जरूरी पोषण भी मिलते हैं।आंवला में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स बालों को रंग बनाए रखने में मदद करते हैं।आंवला में...
BALAJ HEALTH NUTRITION AMLA SHOTS BENEFITS
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आंवला और एलोवेरा से बालों को बनाएं स्वस्थ और मजबूतआयुर्वेद में आंवला और एलोवेरा को बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इन दोनों ही प्राकृतिक उपचारों के इस्तेमाल से बालों की समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। आंवला विटामिन-सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलीफेनोल्स से भरपूर होता है जो बालों को मजबूत बनाते हैं और बालों के झड़ने को रोकते हैं। वहीं, एलोवेरा बालों को नमी देता है और डैंड्रफ की समस्या को दूर करता है।
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