डॉ. तंमय गोस्वामी द्वारा आयुर्वेदिक उपाय से आंखों की कमजोरी दूर करने के बारे में जानकारी।
आंखों की कमजोरी एक खतरनाक समस्या है। अगर इसे सही समय पर संभाला नहीं जाता है तो धुंधलापन गंभीर हो सकता है। आजकल बच्चे भी नजर का चश्मा लगाते नजर आ रहे हैं। आयुर्वेद िक एक्सपर्ट डॉ.
तंमय गोस्वामी ने आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए एक आयुर्वेदिक उपाय बताया है। साफ देखने के लिए चश्मा लगाने से मदद मिलती है लेकिन अगर आंखों की कमजोरी को पूरी तरह ठीक करना चाहते हैं तो डॉक्टर ने आयुर्वेदिक उपाय करने की सलाह दी है। एक्सपर्ट के अनुसार, नजर का धुंधलापन दूर करने का एक ही तरीका है, जो कि खाना खाने के बाद आंखों पर हाथ रखना है। आंखों की कमजोरी के लक्षण - नजर धुंधली पड़ना, बीच-बीच में साफ दिखने में परेशानी, सिरदर्द, लाइट के आसपास रंग-बिरंगा घेरा दिखना, रात में कम दिखना, भेंगापन, आंखें सूखना, आंखों में चौंध पड़ना, आंख में दर्द, लाल होना आदि। डॉ. तंमय ने एक श्लोक का हवाला देते हुए कहा कि भोजन के बाद दोनों हाथों की हथेली को आपस में तेज-तेज रगड़ें। इसके बाद इन्हें आंखों पर लगाएं। हथेलियों की गर्मी को आंखों पर महसूस करें और ऐसा दो-तीन बार करें। ऐसा करने से आंखों के धुंधलेपन या अंधापन की संभावना कम होती है।
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